心理的「支持系統」 集氣幫助提升勇氣

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文/ 專業諮商心理師  林萃芬                                                        自由時報電子報

近來全台灣有非常多機構、網站、社群都在為八仙樂園的塵爆傷者「集氣祈福」,也有不少傷者崇拜的偶像明星主動出來關懷,像林書豪為球迷祈禱、蔡依林為粉絲打氣。

◎究竟「集氣」在心理上會產生什麼作用呢?

一般來說,最常見的集氣狀況有兩種:

  • 一種是集合眾人的鼓勵幫助某人達成心願。
  • 另一種是當親朋好友發生意外,生命受到威脅的時候,集結眾人的念力一起祈福,希望當事人渡過難關。

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【自我內在提升,建立自信魅力】心理工作坊

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◎課程名稱:【自我內在提升,建立自信魅力】心理工作坊

◎課程日期:2天,每天上午10點至下午5點【亦可分開任選單一課程】

2015.08.29(六)〔自我內在提升,男女互動溝通〕工作坊【課程內容如下】

2015.08.30(日)〔阿德勒心理學初體驗〕工作坊【課程內容如下】

◎上課地點:台北市大安區仁愛路四段258號11樓(富邦福安紀念館)

◎講    師:

1.吳若權 先生(知名作家、中廣媒事來哈啦主持人)

2.林萃芬 小姐(知名專業心理諮商師、兩性專家) 繼續閱讀

八仙粉塵爆炸創傷民眾 需要長期心理諮商協助

23254657_m新北市八仙樂園疑似粉塵閃燃事件發生後,傷者與家屬原本平順的生活,一夕之間有了劇烈的變化,諮商心理師公會全國聯合會發言人林萃芬指出,傷者與家屬的心理往往錯綜複雜,初期的情緒反應困惑震驚,不理解何以災難會發生在自己身上,接下來則會轉為憤怒、自責,也有些人會陷入悲傷、哭泣、徬徨、害怕恐懼的情緒中。

諮商心理師公會全國聯合會理事長、高師大諮商心理與復健諮商研究所所長徐西森教授表示,意外事件受傷者最容易出現的心情與心聲是:「為什麼是我?」、「好痛啊!還要忍多久?」、「我的外表會怎樣?」、「我的人生該怎麼辦?」或「我完蛋了!」等。

徐西森表示,本次意外燒燙傷較嚴重的人,治療初期的身體疼痛很容易引發他們情緒的不穩定與人生絕望的念頭,周遭的人須無條件的傾聽、安撫和接納,以他們所愛的人或所關心的事物來鼓勵他們求生的意志。醫療過程中適時的給予心理諮商有助於增強他們的心理復原力並熬過復健難關。

林萃芬也認為,由於燒燙傷者要同時承受身體的痛楚與外貌的改變,因此,情緒反應可能會變得煩躁易怒甚至沮喪憂鬱,復健的過程充滿挫折感,身心都無法放鬆。在治療復原的歷程中,特別需要家人朋友的陪伴支持,協助傷者紓解情緒,一步一步接受現實狀況,接納自我,重新自在的面對人群。

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