企業講座與課程 從重大新聞事件剖析員工心理健康 風險管理講座

工作效率最高的不是薪水豐厚的員工,而是心情舒暢的員工。

這幾年台灣天災、人禍意外日趨頻繁,從地震、風災、氣爆、空難,到捷運、街頭隨機殺人事件,無論任何人地事物發生變故,都可能影響公司的產能和利潤,站在企業的角度來看,當員工家中遭逢重大變故時,管理者與HR可以提供哪些協助方案,如何藉由員工心理諮商及轉介,調適心理壓力與安定情緒,陪伴員工走出傷痛?

最新課程介紹

 

員工心理健康管理師

fanny-1員工心理健康管理師

美國管理學家藍斯登:「工作效率最高的不是薪水豐厚的員工,而是心情舒暢的員工!」一家公司是否擁有競爭力,最關鍵的指標取決於員工的心理素質。而職業安全衛生法上路後,特別強化員工身心健康保護,企業有責任防止員工過勞、精神壓力過大,若未採取相關措施則將處以新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。「職場健康心理學」在全球職場趨勢的推動下已成為顯學,有別於員工心理諮商的補救措施,員工心理健康管理師的角色著重於發展性與預防性,新時代的人資及管理者都應具備相關的知識技能,才能引導員工心理健康發展!

本課程將結合人力資源與心理健康方案,透過員工心理健康管理師的角色及功能、員工心理健康諮詢技巧、心理急救評估與步驟,搭配15個心理健康會談技術及心理五級預防模式與具體作法,有效評估及掌握全方位員工行為的風險管理,提高主管與HR對同仁行為的預測能力,營造健康正向的職場氣氛,訓練同仁問題解決的能力,帶領員工自我管理、適應快速變動的環境,為企業留住具有競爭力的健康人才!
課程大綱:

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快樂學 – 快樂的次數比強度重要

 

 快樂的次數比強度重要

小小的快樂會帶來持續的幸福感,轟轟烈烈的快樂則會阻斷長期的滿足感!

看到社會上那麼多人吃搖頭丸和快樂丸,有個朋友很納悶地問我,「吃了快樂丸真的會產生快樂的感覺嗎?」

這個問題很有意思,因為「快樂丸」產生的其實是「亢奮感」,而不是快樂感。當一個人吃下快樂丸後,藥物會刺激腦中的神經細胞,強迫其釋放大量的多巴胺,大約十到三十分鐘,情緒會變得特別亢奮,對自己格外有信心,敢做平常不敢做的事情。

由於腦中的多巴胺被大量而快速地消耗,以致興奮過後,身心會感到極度疲憊,完全沒有力氣,這時為了提振精神,只好再服用快樂丸,讓身體和情緒都陷入不可自拔的惡性循環中。 閱讀全文

愉悅的睡眠是活力與幸福的泉源

很多人常常問我:「要如 何享受幸福的人生?」幸福其實很簡單,就是愉悅的睡個好覺,身心都覺得活力充沛。 要如何營造愉悅的睡眠環境:

1、佈置一個身心放鬆的睡眠環境:研究指出,人們在大自然的環境最放鬆。

2、選擇讓身心放鬆的色彩:從色彩心理學選擇寢具。

3、調整有助於睡眠的燈光:燈光與褪黑激素的關連。

4、 睡前釋放不愉快的情緒:讓情緒平穩,身心才能真正休息。

5、全身肌肉放鬆:輕鬆無負擔,身心才能充滿活力。 進入深層的睡眠,讓身心得到滋養。

自我內在提升,建立自信魅力

boy-160168_640從多年的諮商經驗中發現,很多當事人的愛情總是上演相同的劇情,面臨同樣的困境,這些愛情故事究竟蘊藏什麼樣的啟示?如果可以從每段愛情汲取養分,是不是情路上會看到不同的風景?

每次帶領當人回顧過往的愛情歷程,就像在剝洋蔥般,伴隨著辛辣的淚水,終於一層又一層瓦解內在心防,碰觸到最深層的感情需求與渴望。

每個人的心房裡,都可能躲著一個渴望被愛的受傷小孩,內心若藏個被忽略的小孩,往往會用盡全力吸引情人的關注;內心若有顆對愛懷疑的心靈,通常不敢相信有人會無條件愛上自己。這些對愛的渴望,常常會轉化成對愛的焦慮,讓愛情背負沉重的不安。

想要改寫愛情故事,就要釋放內在對愛的焦慮,才能輕鬆享受愛情的美好滋味。

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【自我內在提升,建立自信魅力】心理工作坊

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◎課程名稱:【自我內在提升,建立自信魅力】心理工作坊

◎課程日期:2天,每天上午10點至下午5點【亦可分開任選單一課程】

2015.08.29(六)〔自我內在提升,男女互動溝通〕工作坊【課程內容如下】

2015.08.30(日)〔阿德勒心理學初體驗〕工作坊【課程內容如下】

◎上課地點:台北市大安區仁愛路四段258號11樓(富邦福安紀念館)

◎講    師:

1.吳若權 先生(知名作家、中廣媒事來哈啦主持人)

2.林萃芬 小姐(知名專業心理諮商師、兩性專家) 閱讀全文

【禾伸堂科技】邀請林萃芬主講「正向思考」

根據心理學的研究,當培養出正向思考時,對於銷售業務人員的創造力會提高31%,且銷售量增加37%;對於醫生而言,看診速度會提高19%,且其診斷也更準確。

人類在演化的過程是屬於悲觀思考的生存模式,如何透過實用的技巧來培養自己的正向思考能力,提昇自己的工作表現與日常的活力。

本課程內容包含了解大腦的運作、如何轉化負向思考的方法以及培養自己的意志力。學員可以瞭解負向思考對於身心健康與績效的影響,並學習到如何提升正向思考的技巧與,增強個人與組織的表現,提升組織生產力。

聯合心理諮商所 企業訓練與講座 正向思考解決方案
( http://www.veryhelp.org/front/bin/ptdetail.phtml?Part=cases68&Rcg=100008 )

【富邦人壽】邀請林萃芬諮商心理師主講「職場EQ與SMART情緒壓力管理」

壽險業同仁經常承受龐大業績壓力及人際關係困擾,學習正確壓力管理觀念及紓壓技巧有助同仁了解壓力來源及學習如何改變想法,透過正向思考能力及紓壓技巧,降低作時的緊張及焦慮感。

本課程為聯合心理諮商所企業授課的基本課程,授課單位超過500家,以認知觀念及實際演練教學,學員回饋效果極佳。壓力雖然在生活及工作當中無所不在,但正確紓壓有助職場表現並降低員工流動率。

透過本課程可以讓學員學習到以下:

  1. 認識壓力與職場表現的關聯
  2. 增進良好人際關係
  3. 提升自我內在情緒控制力
  4. 學習自我放鬆技巧

聯合心理諮商所 企業訓練與講座 情緒與壓力管理解決方案
( http://www.veryhelp.org/front/bin/ptdetail.phtml?Part=cases64&Category=100039 )