【健康醫療網／記者曾正豪報導】
「我喜歡和選手當朋友而非師生，較能聽見孩子們的心聲。」城市盃校園電子競技邀請賽（CCCE）將於7/16-18日開打，電競教練MayJay(周奕傑)談到與選手相處時有感而發，選手有時對未來迷惘，但能在團隊、比賽甘苦之間學習，思索職業電競是否是自己所渴望的目標。心理師林萃芬鼓勵，追求電競榮耀當下，可以自我提問、探索，將所學灌注下一旅程；也可諮詢心理協助，透過心理技巧探索潛能，找到人生方向。
職業接軌從校園深耕 培養團隊合作精神
「電競選手」對現代人來說已非陌生詞彙，但大眾的印象僅停留在打遊戲，卻不明白實際上的工作內容。事實上，精進遊戲操作技術固然重要，對職業選手而言，耗費最多時間的卻是團隊磨合。大部分電競項目都是團體賽，需要與5名以上隊友組隊，同隊伍的其他選手來自各方、各國，除了要克服語言的隔閡，更得花心思培養默契。 閱讀全文
【健康醫療網／記者林怡亭報導】
電競戰隊成員難免摩擦，心理諮商師籲負擔修補關係責任！城市盃校園電子競技邀請賽（CCCE）將在今年7月16日至7月18日開打，參賽選手陳楷雋談起選手承擔課業和比賽壓力時表示，隊員間偶爾也有爭執，但共同努力獲勝讓他非常享受團隊氛圍。心理諮商師林萃芬指出，比賽難免有磨擦，但一定要自覺傷害別人，立即更正並道歉，才有助凝聚團隊關係。
加強自我心態調整 流暢溝通是關鍵
城市盃校園電子競技邀請賽(CCCE)將在暑假開打，參賽選手陳楷雋同學目前擔任校園隊伍《能仁熊武士》隊長，談起選手承受的心理壓力，他感慨兼顧學業與練習是蠟燭兩頭燒，時間安排非常重要。 閱讀全文
聯合報 記者劉嘉韻
新科金曲歌王 Leo王日前在金曲典禮獲獎致詞時說自己從台大社會系輟學、專心玩音樂，但媽媽對此感到失望，讓他覺得「好像沒大學畢業就很不孝」。他並向母親喊話「媽，你不要再情緒勒索了好嗎！」
年輕人在成長、獨立過程中，不斷探索自我，思考未來想要做什麼，如果孩子的願望與父母期待出現落差，很有可能出現父母方以情緒操控孩子，使孩子配合父母的要求，完成父母要他做的事情。諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示，很多父母希望孩子達成期望，例如考上好大學、完成大學學業，而透過情緒勒索方式讓孩子「配合」父母。但有時父母期待孩子完成的，與孩子自己想做的事有落差，往往會出現很大的親子衝突。
林萃芬說，臨床上曾遇過個案考上醫學院，父母希望孩子去念，但孩子對於行醫沒興趣，想要往其他領域發展，在選填志願時就出現很大的衝突。有些父母透過威脅、恐嚇的言語，企圖讓孩子順從，例如「如果你不去念醫學系我就死給你看」，或是以不斷哭泣、生氣等的情緒表達方式，試著操控孩子的人生。 閱讀全文
作者／林萃芬時報出版
面對公司「人力資源短缺危機」，無論是核心人才缺乏，還是人力素質不夠，都可能讓公司錯失先機，無法取得競爭優勢。
近幾年來，很多公司都發生職場危機事件，最常出現的狀況是，員工為了爭取權益而參與「罷工遊行」。
很多人不知道，參與抗爭的過程很容易產生急性壓力症候群，除此以外，更會導致公司所有的員工身心負荷過重，長期下來也會讓工作氣氛低迷，不利於身心健康。
常見的急性壓力症候群反應是，有的人會引發強烈的害怕、無助感，或是恐怖感受；有的人會反應在生理上，像是感覺麻木、頭昏眼花、失眠或噁心，甚或失去現實感、自我感。
諮商心理師林萃芬在其新書《鍛鍊心理肌力》就提到一段故事，敘述一名人資部門的主管面對公司「人力資源短缺危機」，造成極大心理負擔。
她建議，若沒有適時抒解壓力，全公司的同仁都置身於壓力鍋中，有些人會產生痛苦、情緒崩潰、整個人的感覺與知覺系統受損，進而干擾身體機能，出現失眠、沒胃口、身體麻痺、絕望感等狀況。 閱讀全文
聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導
罷工、造勢、街頭抗爭，台灣社會各種大型群眾運動屢見不鮮，過度的激情可能讓參與者產生「急性壓力症候群」，出現恐慌，失眠等症狀。專家表示，事件過後若身心症狀持續存在，影響正常生活，就應當尋求專業醫療或諮商協助。
諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示，民眾走上街頭，或多或少都有些情緒成分存在；例如最近的空服員罷工事件，不論有無參與罷工的勞方、資方，以及行程受到影響的消費者，都累積了不少負面情緖，身在其中的人，也容易出現急性壓力症候群。
常見的急性壓力症候群反應是，有的人會有強烈的害怕、無助感，或是恐怖感受；有的人會反應在生理上，像是感覺麻木、頭昏眼花、失眠或惡心甚或失去現實感、自我感。勞資長期對立也會導致員工身心負荷過重，不只讓工作氣氛低迷，更不利於身心健康。
林萃芬指出，若沒有適時紓解壓力，有些人會產生痛苦、情緒崩潰、整個人的感覺與知覺系統受損，進而干擾身體機能，出現失眠、沒胃口、身體麻痺、絕望感等狀況。
透過罷工爭取權益，可能會付出的身心健康代價，林萃芬建議，從心理健康的角度，雙方應坐下來好好溝通，不用情緒勒索彼此，達到雙贏的境界。
記者汪瑋琪／台北報導
藝人阿翔與謝忻去年底爆出緋聞，當時雙方皆否認，不料今天再度被周刊爆料，阿翔開著休旅車與謝忻私會，在街頭上演熱吻戲碼。阿翔隨即在今日下午召開記者會坦承「友誼界限沒有拿捏好。」，謝忻也發聲明表示，「沒有拿捏好朋友間的界限。」諮商心理師表示，夫妻感情亮紅燈，可從三項警訊判斷。
諮商心理師林萃芬表示，阿翔、阿翔老婆與謝忻彼此都相當熟識，同時也都是好朋友關係，狀況會比較複雜，不僅要修復雙方關係，還需要重建另一半對人性的信任，而重建信任度關鍵在於「被背叛者的需求」，需要由太太向先生提出希望對方做到哪些事，信任重建會較為順利。 閱讀全文
聯合報 記者羅真
藝人阿翔被拍到與主持搭檔擁吻，他出面表示兩人只是「好朋友」。「好朋友」如何漸漸影響他人婚姻？諮商心理師表示，在婚姻中，許多女性會為孩子掏空精力而忽略另一半，而另一半想被傾聽、想要親密互動的需求則容易轉向其他人。「因此在婚姻中，雙方要共同承擔照顧等家庭責任；同時，夫妻相處不能只剩承擔責任，樂趣、滿足彼此的心理需求都很重要」。
諮商心理師林萃芬表示，結婚前十年常是考驗婚姻的關鍵，因為這個階段家庭經濟能力正在建構，夫妻為房貸、車貸與照顧孩子努力生活，經常會因為壓力大而忽略另一半的需要與轉變，漸行漸遠。
其中，又以有小孩的家庭最明顯，因為絕大多數的女性生育後會以照顧孩子為重心，照顧集合體力勞動與情緒勞動，主要照顧者往往會感到被掏空、沒有多餘精力再理會另一半，使得夫妻關係從甜蜜期走向倦怠期。
林萃芬表示，要經營良好的婚姻關係，首先夫妻雙方要認知到，包含照顧在內的家庭責任都是雙方要承擔的，兩人應適當分工。其次，夫妻相處不能只剩承擔責任，還需要擁有維繫感情的三大元素，包括經常談心、有親密互動、共同參與有興趣的事務。 閱讀全文
隨著六位小夥伴同居的時間越長，慢慢會感覺到夥伴間有些曖昧的情愫在滋長萌芽。有趣的是，要如何分辨彼此的情愫是友情成分多一點？還是愛情的成分多一點？
事實上，異性交往的過程中，很容易分不清楚什麼是友情？什麼是愛情？因為在愛和喜歡之間，本來就有許多重疊之處。
所以，要如何判斷喜歡的人對自己有沒有好感？有時候即使有好感也未必能夠成就一段戀情，仍然停留在友達以上戀人未滿的狀態。
一般而言，當女生對你有意思的時候，可能會出現下面這些放電訊號：
會直接的詢問男生：有沒有要好的女朋友？（意思其實是問：我是否有機會當你的女朋友？）
會技巧的暗示男生：今年的端午節、中秋節好無聊，不知道要怎麼打發（言下之意是：快點約我出去玩吧！）
會大方分享喜悅：有部電影很好看，我剛好有票，要不要一起去看？（苦心製造兩人單獨相處的機會！）
會運用肢體語言：說話特別撒嬌，或是特別任性，時常用眼睛望著對方，幫對方整理衣服，爲對方擦掉額頭上的汗珠（女生表現這麼明顯，男生如果還看不懂，就真的太遲鈍了）。 閱讀全文
(中央社訊息服務20190517 13:44:05)工作、家庭、經濟，常是國人最大的壓力源。日前新聞報導，曾有一名男性因面對工作、婚姻的種種問題，導致發生涉嫌年幼子女命案消失後輕生，引發社會大眾討論。人的情緒深層又複雜，看似表現正常的同事，有時可能被最後一根稻草壓垮而做出傷人害己的事。為避免這樣的憾事再度發生，中華人事主管協會心理諮商專家林萃芬老師從專業的角度，接受<<1111產經新聞>>訪問時表示，以員工心理健康的實務經驗，建議管理者與HR可以員工心理五級預防模式來建立處理常模，做好預防措施與補救機制，強化員工身心健康，創造更能專注於工作的職場氛圍。
林萃芬指出，員工心理健康五級預防模式包括健康促進、初級預防、預警制度、次級預防、三級預防五階段。健康促進與初級預防重點在於透過積極作為如心理健康課程、企業文化及心理健康環境的維護，建置心理健康的諮詢與求助系統，發展有利員工心理健康的工作環境。 閱讀全文