愛與性的平衡三角形

Sternberg 愛情三元論

  • 親密感 (intimacy)
  • 激情 (passion)
  • 承諾 (commitment)

愛情彷彿一座充滿魔法的森林,很多人一走進森林,開始為情人付出之後,就好似被精靈施了魔法般,會慢慢變成「白雪公主的母后」,瘋狂地想要知道,「對方到底是不是這個世界上最適合我的人?」

如果「是」的話,為什麼兩人還會吵個不停?如果「不是」的話,為什麼又狠不下心離開對方?

當心中產生困惑,往往會不自主地出現各種「非理性行為」,希望能夠消除所有的疑慮;譬如會用各種方法測試情人,究竟有多愛自己?或是用各種管道證明,自己對情人的重要性有多高?

在追尋答案的過程中,不只苦了自己,更傷了感情!

愛情真的是一座魔法森林,充滿各種不可預知的變數嗎?不必這麼沮喪!其實心理學家已經用科學方法幫天下有情人找到可以精確測量愛情的方法。

在此根據心理學家的研究心得,分別針對愛情的三個基本元素:「親密」、「激情」和「承諾」,設計了三個診斷愛情的量表:

第一個是「親密量表」,可以測出你和情人的「心靈契合程度」有多高?

第二個是「激情量表」,可以測出你和情人的「吸引程度」有多高?以及情人吸引你的地方是什麼?

第三個是「承諾量表」可以測出你的「承諾決心」有多強?

瞭解了自己的愛情狀態,再來分析情人的非理性行為,相信更能幫你解開積壓心中的困惑和煩惱!

  • 喜歡:只有親密感,形同手足的異性友情,彼此了解、相互傾訴,但沒有性的吸引與共居的念頭。
  • 慾戀:只有性的欲望而少了其他成分,性交易屬此項。
  • 虛愛:只有承諾,卻沒有親密的感覺,性吸引也低,結婚多年的老夫老妻可能進入這種情況。
  • 浪漫愛:親密加上激情,彼此相知相惜,也有性吸引,卻無法有婚約承諾,常見於婚外情。
  • 友伴愛:親密加上承諾,性吸引力下降,卻仍彼此相知互相關懷,共同走向未來,不少老夫妻屬此型。
  • 熱愛:突出的吸引力引發的熱烈愛情,把情慾是為愛的極致,卻所知不多,難有承諾。
  • 圓熟之愛:親密加上激情加上承諾,完美的兩性結合,維持不易。