寫作可說是探索自我生命意義的最佳工具。在創作的過程中，不僅紀錄過往的人生經驗，同時也提煉出生活養分，不斷為生命補充能量。

處在快速變動，講究績效的社會，持續為自己「補充生命能量」，固然重要，但找到「自我生命的意義」更加重要。許多耳熟能詳的作家，都是透過寫作抒發喜怒哀樂的情緒，為生命找到出口，為人生尋求解答。

體驗內容：

• 探索直覺 － 隱喻故事書寫
• 探索潛意識 － 夢境故事書寫
• 探索人際 － 心理位移書寫
• 探索過去現在未來 － 時空故事書寫
• 探索生命意義 － 為自己書寫一本精采的自傳