HRV情緒儀 清楚覺察自我情緒狀況 發佈日期: 2011 年 01 月 29 日 作者: admin 在心理諮商的過程中,經常可以聽到下面的困惑︰ 「情緒真的可以轉換嗎?」 「壓力有消除的可能嗎?」 「做放鬆練習有效嗎?」 事實上,透過HRV(Heart Rate Variability)情緒儀進行簡單的檢測,不僅可以清楚看到自己的情緒狀態,同時在心理師的引領下,更能學習如何掌握情緒脈動,有效放鬆壓力狀態。 情緒儀適用的對象包括︰工作競爭壓力大的上班族、經常感到考試焦慮的學生們、需要追求完美表現的專業人士、飽受強迫意念所苦的人、因溝通不良而引爆衝突的伴侶們 。 更多文章...【自我內在提升,建立自信魅力】心理工作坊NONO回應完蛋了?專家分析最終下場太可怕!婆婆邊說邊掉淚!媳婦遭控訴真相卻讓眾人傻眼面對未知與變動~需要具備那些心理能力、 主管要如何帶領同仁穿越險境、達成目標、 凝聚人心的管理哲學「精緻窮」高消費為逃離自卑 「中階主管」工作多+壓力大 分享此文:噗浪 Plurk新浪 WeiboTwitterFacebookPocket