HRV情緒儀 清楚覺察自我情緒狀況 發佈日期: 2011 年 01 月 29 日 作者: admin 在心理諮商的過程中,經常可以聽到下面的困惑︰ 「情緒真的可以轉換嗎?」 「壓力有消除的可能嗎?」 「做放鬆練習有效嗎?」 事實上,透過HRV(Heart Rate Variability)情緒儀進行簡單的檢測,不僅可以清楚看到自己的情緒狀態,同時在心理師的引領下,更能學習如何掌握情緒脈動,有效放鬆壓力狀態。 情緒儀適用的對象包括︰工作競爭壓力大的上班族、經常感到考試焦慮的學生們、需要追求完美表現的專業人士、飽受強迫意念所苦的人、因溝通不良而引爆衝突的伴侶們 。 更多文章...老婆被開玩笑,威爾史密斯第一時間是笑開懷的!老婆的眉角,老公永遠不懂?方智的新書電子報~~上班不懂這些事,只能永遠當C咖步入人生下半場風險多!罹病 情感詐騙恐找上門?人情世故量表!你真的懂做人嗎?40年婚姻告終!廖輝英哽咽放手癌末尪心如刀割!爆瘦10多公斤讓人心疼,夫妻相處誰比較過分? 分享此文:噗浪 Plurk新浪 WeiboTwitterFacebookPocket